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顔のむくみサプリ

 2017/09/14 未分類
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顔のむくみを解消してココロも晴れやかに!サプリメントを取り入れよう!

朝起きて顔がむくんでいると鏡を見るのも嫌になり、化粧ノリが悪くなるから外に出るのが億劫になる人もいるのではないでしょうか。もちろんむくみは女性だけでなく男性にもいえます。

顔のむくみが取れない場合、顔が大きい・太っていると思われることがあります。私自身むくんで目が腫れた様に見える状態で仕事へ行くと「泣いたの?」とからかわれてしまった経験があります。最近では顔がむくんで化粧ノリが悪いから会社に有給申請をする方までいると聞きました。

むくみで悩んでいる人は多くいます!

むくみで悩んでいる人は「少しでも楽になりたいのですが、どんどん蓄積されている感じがしてとても辛いです」「朝起きると顔がパンパンになっていて、目が小さく見えます」「そこまで太っていないのに顔がむくむことで太っている印象を相手に与えていて困っています」など、一日むくみを気にされている方もいます。

脚などのむくみは服装を工夫すれば大丈夫ですが、顔のむくみの場合は顔を隠して日常生活を送ることはできません。むくみのせいで朝から憂うつな気持ちになる、それを解消するには何が良いのでしょうか。

効果的なことはマッサージや軽い運動、日ごろの食生活と言われています。しかし「朝は時間が無いからマッサージをする余裕はない」「日ごろからマッサージやストレッチはめんどくさい」といった考えの人は多いと思います。

もっと手早くむくみを解消する方法は無いのか!とい思う方におすすめの方法を紹介します。
むくみを解消する方法のひとつとしてサプリメントがあります。

顔のむくみはサプリメントで解消!オススメランキング

顔のむくみサプリランキング

  1. するるのおめぐ実

    するるのおめぐ実の特徴は?


    ・余計な添加物は不使用
    ・身体に負担なく吸収できて効果を実感しやすい絶妙な配合
    ・乳酸菌も配合で身体が内部から綺麗に
    ・原料や製法にこだわって自然素材を使用
    ・温める力で冷えとパンパンを撃退
    すらっと定期便なら初回980円
    ・30日間返金保証付き
     
    価格 通常価格:3,240円 定期便:初回980円2回目以降;2,754円(15%オフ)
    送料 無料
    内容量 1袋(360mg×62粒)約1ヵ月分
    評価 ★★★★★
    するるのおめぐ実は、余計な添加物を使用せず、身体に負担がないように吸収できて効果を発揮しやすい、こだわりの配合で作られているサプリメントです。 乳酸菌を配合しているため、腸内環境も整えやすく、身体を内側からスッキリさせてくれます。 30日間の返金保証付きなので、自分に合うかどうか不安な方も安心して購入することができます。

    公式サイトはこちら

  2. きゅきゅっと小町

    きゅきゅっと小町の特徴は?


    ・めぐりをよくするメリロートを高濃度配合
    ・身体を冷えにくくしてめぐりをサポート
    ・ビタミンCも配合
    ・保存料、合成着色料、防腐剤不使用
    ・GMP認定工場にて製造
    きゅきゅっと定期便なら初回980円
    価格 通常価格4,980円 定期便 初回980円
    送料 無料
    内容量 1袋(52.5g 150粒) 約1ヵ月分
    評価 ★★★★☆
    きゅきゅっと小町は、身体の巡りをよくする成分を高濃度配合しているサプリメントです。 身体の冷えにも働きかけてくれるため、冷えによるむくみなどを解消しやすくなります。 定期便がお得になっていますが、他のサプリとは異なり、2回目以降は通常価格での販売となっています。

    公式サイトはこちら

  3. むくらっく

    むくらっくの特徴は?


    ・パンパンも働きかける成分をギュッと凝縮
    ・ビタミンBも配合
    ・ぽかぽか成分2.6倍の発酵生姜麹を配合
    ・着色料、保存料、防腐剤不使用
    ・国内製造
    定期便コースなら初回980円
    価格 通常価格3,580円 定期便 初回980円 2回目以降2,680円(25%オフ)
    送料 無料
    内容量 1袋(250mg×60粒)約1ヵ月分
    評価 ★★★★★
    むくらっくには、むくみをスッキリさせるために効果的な栄養素が配合されており、食事だけでは補えない栄養素を補給することができます。 ぽかぽかと身体を温める成分が2.6倍にもなる発酵生姜麹も配合されているため、冷え性の方も安心です。

    公式サイトはこちら

顔のむくみを解消するための3つの方法

1つ目は足湯です

全身の血流をよくすることにより顔のむくみが解消されます。血液の循環を良くして冷えや疲労回復などに優れた効果を発揮する足湯は、バケツやタライに40~43℃くらいのお湯を入れてくるぶしまでしっかり浸かれる量を用意すれば簡単にできます。

2つ目はマッサージです

首、顔、肩の順番で凝り固まっている状態をほぐすことで顔に溜まっていた水分を下に流れやすくします。また、重点的に目元を行うことで目の腫れぼったい印象もなくなりますし、頭皮マッサージも効果があります。

3つ目は食事です

日ごろより塩分やアルコール摂取の量を意識することも大事です。お酒を飲むなら同じくらいのミネラルを含んだ水を飲む、塩分を摂るならカリウムを意識的に摂ることをおすすめします。カリウムはバナナやリンゴに多く含まれています。

サプリメントを取り入れること
むくみの原因は、同じ姿勢を取り続けて血液の循環が悪くなることや、不規則な生活によって自律神経が乱れるとむくみやすくなります。また、適度な運動をしていない、塩分多め、アルコール摂取など普段の食生活でもむくみの原因となるものがあります。

 

顔のむくみの悩みの多くは、朝起きた時にむくんでいるというものですが、就寝時に足と心臓と頭が同じ高さになり、主に足の方で滞っていた水分が重力の影響がなくなったことで頭の方にやってくるためと言われています。

むくむ原因をしっかり知ることと、栄養バランスのとれた食生活、マッサージや適度な運動をして、更にサプリを飲むことでむくみを気にしない快適な生活を送れるようにしていきたいですね。

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